D’après une étude publiée par l’INSEE en octobre 2012, un Français consacre en moyenne 2h22 par jour à son alimentation en 2010, soit 13 minutes de plus qu’en 1986. Cette tendance s’accentue notamment autour de la quarantaine et chez les hommes, qui passent en moyenne plus de temps que les femmes à table.
AVANTAGES ➣ Bonne source de glucides complexes (amidon). ➣ Riche en vitamines du groupe B. ➣ Le pain complet est riche en fibres, en magnésium et en fer. INCONVÉNIENTS ➣ Renferme souvent beaucoup de sel ➣ A parfois un index glycèmique élevé ➣ Renferme du gluten : ne doit pas être consommé en cas
Aux spaghettis à la sauce tomate et aux macaronis au fromage de jadis se sont ajoutés peu à peu d’innombrables types de pâtes et de sauces italiennes fort appréciées jusqu’à l’avènement des régimes pauvres en glucides. AVANTAGES ➢ Sources utiles de glucides complexes, de protéines, de vitamines du groupe B et de potassium. ➢ Pauvres en graisses
Rien ne vaut mieux que la fraîcheur d’une bonne glace pour se détendre d’une journée ensoleillé. En pleine période estivale la consommation de glaces se multiplient considérablement,et l’envie d’en consommer une rapidement n’est pas toujours signe de qualité. Petits et grands se régalent de glaces et sorbets, qui constituent aujourd’hui aussi bien des desserts
Une des plus belle ville des Alpes maritimes vous consacre sa période estival dans une ambiance festive pour y découvrir ses événements. Avec chaque année un public toujours plus nombreux. Le 56ème festival de jazz vous présente une variété de jazz contemporain. Animé par plus de 17 stars de la musique le programme s’annonce
Sans doute la plus grande ville des Alpes maritimes, elle accueille chaque année prêt de 4,3 millions de touristes par an et se situe ainsi parmi les 4 premières villes les plus visitées de France. Son attractivité touristique courtise l’office du tourisme à organiser de grands événements. Ses expositions Alain Lestié “A contrario” :
Le beau temps est de sortie et vous souhaitez profiter de vos vacances ou de votre week-end autour d’un bon barbecue entre amis. Vous allez sûrement penser à prendre des grillades. Quelques recettes pour préparer vos grillades Les brochettes de boeuf Les ingrédients : Pour ces brochettes vous aurez besoin de : 500g
La cuisine sénégalaise est souvent décrite comme la plus riche et la plus variée d'Afrique de l'Ouest. Elle reste comme la plupart des autres pays d’Afrique de nature très conviviale, ou la famille, les amis et les invités, se regroupent autour d'un plat unique dans lequel tout le monde pioche, à la main, avec une
Les spécialités azuréenne : A l’atelier de julien venez découvrir une ambiance familiale ou prime les techniques de pizzaïolo les plus traditionnels pour y déguster ces fameuses pizzas, où la maîtrise de la pâte et sa recette est unique. Ainsi les niçois peuvent composer leur propre pizza et choisir leur taille. Pour les plus
La salade signe typique d’un repas frais et léger reste très appréciée en été. De nature saine, elle est beaucoup conseillée lors des régimes, en évitant bien sur tous les condiments qui la rendent un peu plus calorique. De nos jours, il est difficile de varier équilibre alimentaire avec petit plaisir. La salade reste